Bewusst leben

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Tipps gegen die Winterdepression

Mit diesen Tipps bekommst du mehr Power für den Winter. So schön der Winter auch ist. Die kalte Jahreszeit ist bei vielen Menschen unbeliebt, weil sie sich einfach nicht so wohlfühlen. Aber was sind die Ursachen für schlechte Stimmung, Antriebslosigkeit oder gar Winterdepression? KÄLTE Die Temperatur hat große Auswirkungen auf den… Weiterlesen »Tipps gegen die Winterdepression

5 Schritte zu einem neuen Körpergefühl

Wenn du diese fünf Schritte beachtest, wird dir eine langfristige Veränderung in deinem Leben leichter fallen. Du willst alte Gewohnheiten ablegen, mehr Sport machen, deine Ernährung umstellen oder vielleicht einfach deine Einstellung zum Leben verändern?  Ich habe vor einigen Jahren den Entschluss gefasst, meine Lebensweise und meinen Alltag komplett zu… Weiterlesen »5 Schritte zu einem neuen Körpergefühl

Gesunde Haut – Wiederverwendbare Abschminkpads

Mein Selbstversuch: Schminke weg ohne Chemie und ohne Plastikmüll Mittlerweile habe ich so ziemlich meinen gesamten Kosmetikbedarf auf Naturkosmetik und „Zero Waste“ Produkte umgestellt. Das heißt, ich achte sehr auf rein natürliche Inhaltsstoffe (ohne Chemie und sonstige Zusätze) und natürlich auch darauf, möglichst umweltfreundliche Produkte zu verwenden. Neben fester Kosmetik… Weiterlesen »Gesunde Haut – Wiederverwendbare Abschminkpads

Zero Waste – Festes Deo

Umweltschonende und hautfreundliche Deo-Alternativen im Test Nie mehr das große Deospray dabeihaben müssen? Festes Deo spart nicht nur Platz in der Handtasche, sondern auch jede Menge Plastik- und Aluminiummüll. Weiter geht’s mit meiner Testreihe „Zero Waste“- plastikfreie Naturkosmetik. Nachdem ich so gute Erfahrungen mit dem festen Shampoo machen durfte, habe… Weiterlesen »Zero Waste – Festes Deo

Willkommen auf meinem Blog

Schön, dass du auf meinem Blog vorbeischaust! Hier findest du viele leckere Rezepte und spannende Beiträge zu Themen wie Yoga, Ernährung und einer gesunden Lebensweise.  Ich freue mich immer über Nachrichten und Kommentare zu meinen Beiträgen. Außerdem kannst du mir gerne Wünsche und Anregungen schicken, wenn dich ein bestimmtes Thema… Weiterlesen »Willkommen auf meinem Blog

Zero Waste – Festes Shampoo

Auf festes Shampoo umsteigen: Meine Erfahrungen und Tipps Auf Festes Haarshampoo umzusteigen, lohnt sich meiner Meinung nach alleine aus zwei guten Gründen. Erstens: Man verzichtet dadurch auf jede Menge Plastik im Alltag. Wo vorher 2-3 verschiedene Plastikflaschen standen, liegt jetzt nur noch ein Stück unverpackte Seife. Zweitens: Ein gutes festes… Weiterlesen »Zero Waste – Festes Shampoo