DESTRESS & Gute Laune: Anti-Stress Workshop

Wir verschwenden Tag für Tag einen Großteil unserer Energie, weil wir „HIER“ sind aber „DORT“ sein wollen. Unsere Gedanken kreisen häufig um vermeintliche Probleme, die noch gar nicht existieren oder um fiktive Ziele, die wir uns selbst – meist unbewusst – gesteckt haben und denen wir nun hinterherrennen. Dabei verschieben wir Dinge, die uns wirklich wichtig sind, immer wieder auf später, ohne uns bewusst zu machen, dass es dieses „SPÄTER“ einfach nicht gibt.

Wenn wir jedoch dem jetzigen Augenblick unsere Aufmerksamkeit schenken – so wie er gerade ist, mit all seinen Herausforderungen und Möglichkeiten – so verbinden wir uns mit der Kraft der Gegenwart und können stressfreier, bewusster und zufriedener leben.

Dieser Workshop ist wie ein kleiner Neustart, der dir hilft, zurück zum jetzigen Moment zu finden. Wir lassen unsere Annahmen und Vorurteile (über uns selbst & andere) hinter uns und versetzen uns wieder in einen Zustand des offenen Staunens für das wunderbare Leben, das sich Tag für Tag vor unseren Augen abspielt und das wir viel mehr wertschätzen sollten.

Dieser Workshop beinhaltet inspirierende Informationen zum Thema Stress, verschiedene Yoga- und Meditationsübungen und auch Raum für deine persönlichen Fragen. Du wirst gut gelaunt und mit neuer Energie aus diesem Workshop gehen!

Termin

Sonntag, 08.11.20 | 17:30 – 19:00 Uhr

Ort

Körpergefühl Seminarraum | Steinbühlweg 18, 91230 Kainsbach

Mitbringen

Nur dich selbst und ein wenig Offenheit für neue Erfahrungen

Preis

39€ pro Person (inkl. MwSt.)

max. 6 Teilnehmer