Yin Yoga Traumreise
YIN YOGA
Traumreise
Zeitresiende
Reisen durch Embodiment
Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass die Zeit auch nur eine Illusion ist? Deine Vergangenheit ist nur hier, wenn du dich an sie erinnerst. Deine Zukunft ist noch nicht real, sie existiert auch nur in deinen Gedanken. Das bedeutet, du kannst mit deinen Gedanken über die Zeit hinaus reisen. Komm mit in eine spannende Selbsterfahrung.
Dein Bewusstsein ist mit deinem Körper verbunden und das ermöglicht dir überall hinzureisen und es tatsächlich zu spüren, auch wenn dein Körper sich nirgends hinbewegt! In diesem besonderen Kurs möchte ich dich mit in eine andere Realität nehmen. Diese Reise ist real, denn deine aktuelle Realität ist nur die Illusion, die du dir jetzt in diesem Moment kreierst. Du kannst jede Welt in deinen Gedanken erschaffen… lass dich überraschen, wohin ich dich führen werde.
Für diesen Kurs benötigst du keinerlei Yogaerfahrung, du kannst dich einfach fallen lassen und wirst von mir geführt.
Yin Yoga - tiefe Körperarbeit
In meinen Yin Yoga Kursen arbeite ich mit einer besonderen Methode, die tiefe Körperarbeit mit Bewusstseinsarbeit kombiniert. Jeder Kurs hat ein Konzept, auf ein bestimmtes Thema abgestimmt und kann neben körperlichen auch seelische und energetische Blockaden lösen. Dieser Kurs geht definitiv unter deine Haut.
Yin Yoga ist generell ein ruhiger, sehr passiver und oft auch meditativer Yogastil.
Der Yin Yoga Onlinekurs bietet dir die Möglichkeit, dich und deinen Körper neu zu positionieren und den Alltag voll und ganz loszulassen. Beim Yin Yoga werden die Haltungen langsam aufgebaut und lange gehalten, um tief zu entspannen und Verspannungen in Muskeln und Faszien zu lösen. Dadurch wird Schmerzen und Haltungsschäden vorgebeugt und auch bestehende Beschwerden können gelindert werden. In diesem Kurs bearbeiten wir den Körper bis ins tiefste Gewebe und lösen Verklebungen in den Faszien, einem wichtigen Teil unseres Bindegewebes. Gesunde Faszien sind wichtig für die Beweglichkeit des Körpers, für die Muskulatur und unsere Organe.
Wir arbeiten entlang der Meridiane, auf der Grundlage der chinesischen Medizin, durch die unsere Lebensenergie im Körper fließt. Wir wollen Blockaden lösen und bearbeiten verschiedene Bereiche, je nach Kursthema und Jahreszeit.
Du brauchst für diesen Kurs
- eine bequeme Unterlage und gemütliche Kleidung
- eine Decke oder am besten ein Yoga Bolster/Rolle
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Yin Yoga Onlinekurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei Yogakenntnisse, musst nich beweglich, fit, jung oder schlank sein. Solltest du körperliche Einschränkungen haben, die ich beachten muss, melde dich bitte vor dem Kurs bei mir. Solltest du schwanger sein, bitte gib mir rechtzeitig vor dem Kurs Bescheid.
Wichtige Infos zum Kurs
Dieser Kurs ist eine Aufzeichnung eines Livekurses – Nach deiner Buchung kannst du die Aufzeichnung 8 Tage lange abrufen. Du findest das Video über den Link, den du in deiner Buchungsbestätigung erhältst und in deinem Kundenportal unter „Meine Streams“.
Du möchtest live dabei sein? Die neuesten Einheiten und Termine findest du immer im Shop unter „Aktuelle Kurse“.
Hast du schon eine Kurskarte? Diese Aufzeichnung ist auch per Kurskarte buchbar. Hier findest du die Kurskarten und kannst damit vergünstigt an Aufzeichnungen und Livekursen Teilnehmen.
