Dies ist kein normales Yoga Retreat, nicht nur eine Auszeit, sondern auch Training und Wissensquelle für dich. Fast kein Mensch in unserer Gesellschaft hat genügend echte Erholung in seinem Alltag. Ich zeige dir unter anderem, dass deine Atmung dich komplett verändern kann, deinen Körper, aber auch deinen Geist. Mit ihr können wir so vieles beeinflussen, dessen wir uns gar nicht bewusst sind. Wir können sie nutzen um den Körper gesünder und leistungsfähiger zu machen, wir können produktiver arbeiten, besser leben, mehr spüren, besser lieben, tiefer blicken, glücklicher sein. Klingt verrückt? Ist es nicht.
Ich zeige dir Praktiken und teile spannendes Wissen, das garantiert große Begeisterung für die Atmung in dir wecken wird. Dich erwartet ein besonderes Programm, gestaltet aus körperlichem Yoga, Meditation und speziellem Atemtraining.