EIN BESONDERES YOGA RETREAT
STILLE
08.-10. Dezember 2023
Bayern
Schatten und Licht
Wo keine Schatten sind, ist auch kein Licht. Wenn wir unsere Schatten gut kennen, machen sie uns keine Angst mehr, denn wovor wir uns wirklich fürchten, sind meistens unsere eigenen Gedanken. Der Winter ist eine Zeit des Rückzugs und der Stille, in der auch wir die Sinne zurückziehen und tief in unser Innerstes blicken dürfen. Wir brauchen die Stille so sehr in unserer schnell und laut gewordenen Welt. Sie kann uns viel neue Energie geben, denn die Stille in uns ist nicht leer, sie ist voller Antworten und das Zentrum unserer Kraft.
Stille in dir
Komm und lass dich von mir in die Stille führen, in deine eigene Stille. Wir nehmen uns kaum Zeit dafür in unserem Alltag, aber die meisten Antworten auf unsere Fragen und die Lösungen vieler Probleme können wir in uns selbst finden, indem wir still werden. Die Praktiken der Stille und die tiefe Körperarbeit sind, worauf ich mich aus eigener Erfahrung spezialisiert habe. Ich möchte dir zeigen, dass unter unserer Oberfläche eine ganz neue Welt unendlicher Möglichkeiten liegt.
Kreislauf des Lebens
Dies ist kein normales Yoga Retreat, nicht nur eine Auszeit, sondern auch Training und Wissensquelle für dich. Ich erzähle dir Dinge über die Theorie vom Karma, die du sicher noch nicht gehört hast und du wirst deine eigenen Kreisläufe identifizieren können. Wir sind als Menschen von außen geprägt und jeder von uns hat sein persönliches Karma. Wir können alte Muster nur dann verlassen, wenn wir mutig genug sind, unser Licht und unsere Schatten gleichermaßen wahrzunehmen. Wenn wir weglaufen, können wir dem Karma niemals entkommen. Auf diesem Retreat werden wir mit Körperarbeit, Meditation und alter Philosophie einiges tief aus dem Innersten an die Oberfläche bringen.
Für dich gestaltet
Was dieses Retreat so besonders macht ist, dass es in einer Kleingruppe stattfindet. Ich möchte dir eine einmalige Erfahrung bieten und bewusst Zeit für den Austausch mit dir haben, daher lade ich zu meinen Retreats nur sehr wenige Personen ein. Dir ist eine sehr persönliche Betreuung garantiert und du hast genug Raum, dich mit wunderbaren Menschen auszutauschen. Natürlich behältst du jederzeit die Möglichkeit, dich zurückzuziehen und die Tage oder Stunden nur für dich zu verbringen. Ich freue mich, dich kennenzulernen und deine Geschichte zu hören.
Das Programm
Beginn: Freitag, 16 Uhr | Ende: Sonntag, 13 Uhr
Das genaue Programm erhältst du kurz vor dem Retreat. Alle Programmpunkte sind optional, du kannst deine Zeit frei für dich gestalten und für andere Aktivitäten nutzen. So sieht ein Beispieltag aus:
7:30 Uhr: Pranayama & Meditation
8:00 – 9 Uhr: Praxis (Yoga & Körperarbeit)
9 -11 Uhr: gemeinsames Frühstück
14 -17:30 Uhr: Workshop, Yoga
18:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
20 Uhr: Yoga, Meditation, Tiefenentspannung, gemeinsame Rituale und Beisammensein
Besondere Programmpunkte dieses Retreats:
Karma Kreisläufe durchbrechen | Meditation | tiefe Körperarbeit & Bewusstseinsarbeit
Der Ort
Willkommen in meiner schönen Heimat
Das Anwesen der Kainsbacher Mühle ist mit seinem stolzen Alter von über 700 Jahren eines der traditionsreichsten Hotels im Nürnberger Land. Es verfügt über einen wunderschönen Park, ein urig-gemütliches Restaurant und einen Wellnessbereich zum entspannen. Die Mühle liegt in Kainsbach, einem kleinen Dorf, umgeben von Wiesen und Wäldern, inmitten der schönen Hersbrucker Schweiz. Der Happurger Stausee ist nur wenige Gehminuten entfernt.
Regional, saisonal, natürlich
In der Kainsbacher Mühle legt man großen Wert auf die Verbindung zur Region, deswegen werden in der Küche ausschließlich hochwertige und frische Produkte direkt aus regionalem Anbau verarbeitet. Ein besonderes Highlight ist das hauseigene Mühlen-Dinkel-Brot aus dem Holzofen, welches täglich serviert wird. Gemütliche und neu renovierte Zimmer sind dein Rückzugsort auf dieser Reise.
Preise & Anmeldung
Um dich anzumelden, buche deinen Platz einfach online. Anschließend reserviere deine gewünschte Zimmeroption direkt beim Hotel. Die Mitarbeiter wissen Bescheid, wenn du das Yogaretreat erwähnst. Für das Retreatprogramm gelten die Stornierungsbedinungen für Retreats & Veranstaltungen.
Seminarkosten: Retreatprogramm & persönliche Betreuung
489€ inkl. MwSt.
Für dieses besondere Retreat stehen nur wenige Plätze zur Verfügung. Wieviele Plätze noch frei sind wird angezeigt, wenn du auf „Anmeldung“ klickst. Sollten keine Plätze mehr verfügbar sein, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen. Im Preis nicht inkludiert: Anreise, Unterkunft, Verpflegung (siehe Unterkunftsoptionen des Hotels).
Unterkunft, Verpflegung & Nutzung Wellnessbereich
ab 238€ pro Person
Du hast verschiedene Zimmeroptionen und die Preise können sich demnach unterscheiden. Das Hotel wird dir genaue Preise für deine gewünschte Zimmeroption nennen.
Hotel Kainsbacher Mühle
Hotel Kainsbacher Mühle
Mühlgasse 1, 91230 Kainsbach – Happurg
Weitere Details zu Unterkungt und Anreise findest du auf der Website des Hotels.
Ist diese Reise Teil deines Weges?
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.