1:1 Sessions - für dich gestaltet

1:1 SESSIONS

Ganzheitliche Beratung und Begleitung

Mein Ziel ist es, wirkungsvoll in der Tiefe mit Menschen zusammenzuarbeiten und ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten darf. Trau dich, den ersten Schritt zu gehen und frage eine persönliche Session an. Wir führen ein unverbindliches Gespräch und finden ein für dich und deine Themen individuell passendes Konzept.

Ich freue mich, von dir zu hören!

Mein aktuelles Angebot:

1:1 Session

Business Coaching

Ayurvedische Analyse

Thai Bodywork

1:1 Ausbildung

1:1 Session

Beratung und Begleitung für deine individuellen Themen

Wo wünschst du dir mehr Erfüllung?

Du hast ein spezielles Thema oder ein konkretes Problem und wünschst dir dabei Unterstützung? Ich kann dich dabei begleiten, deine Zeugin, Motivation oder Trainerin sein. Ich höre dir zu, ohne dich zu verurteilen. Ich schenke dir Mitgefühl, aber auch Ehrlichkeit, wenn es nötig ist. Gemeinsam werden wir analysieren, ordnen, erkennen und klare Ziele definieren. Schritt für Schritt, ohne Druck, aber mit klarem Fokus und an deine individuellen Bedürfnisse angepasst.

Ich arbeite ganzheitlich, das bedeutet, ich betrachte immer alle Ebenen (Körper, Geist, Energie und deine Lebenswelt), egal mit welchen Themen du zu mir kommst. So können

Trau dich, den ersten Schritt zu machen und wir können in einem kurzen Austausch herausfinden, ob und wie ich dir helfen kann. Vereinbare hier ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch (ca. 20 Minuten) mit mir:

160€

60 Minuten | inkl. MwSt. | Erstgespräch kostenlos

YOGA BUSINESS COACHING

Für dein spirituelles Business

Wofür brennt dein Herz?

Du träumst selbst den Traum vom (spirituellen) Business und findest nicht so richtig den Mut deine Ideen in die Tat umzusetzen? Vielleicht weißt du auch nicht wie du anfangen sollst? Oder du hast schon ein Business und möchtest sichtbarer werden, mehr Reichweite generieren oder mehr Freude statt Frust bei deiner Arbeit spüren? Ich helfe dir mit deiner Herzensaufgabe erfolgreich zu werden, denn ich habe genau das gemacht und kenne deine Ängste, Probleme und Blockaden!

Egal ob du technische Unterstützung beim Aufbau eines Online-Business brauchst, oder die Geheimnisse des emotionalen Marketings lernen möchtest: Gemeinsam gestalten wir ein individuelles Konzept für dich, welches dir die Energie gibt, deine Wünsche auch wahrzumachen. Ich stehe dir in allen Fragen, die dein (spirituelles) Business betreffen zur Seite, sei es Social Media, dein Internetauftritt oder die Ausarbeitung deiner Inhalte. Auch beim grafischen Design deiner Marke inkl. Logo und deiner Website kann ich dir behilflich sein, damit auch dein Außenauftritt zu dir und deinem Angebot passt.

160€

60 Minuten | inkl. MwSt. | Erstgespräch kostenlos

AYURVEDISCHE ANALYSE

Lerne dich neu kennen und arbeite an deinen Imbalancen.

Fühl dich lebendig

Jeder Mensch kommt mit bestimmten Eigenschaften und Fähigkeiten in diese Welt. Sie zu kennen lohnt sich, denn durch Einflüsse unseres täglichen Lebens verändern wir uns in Körper und Geist, was uns aus unserer natürlichen Balance bringen kann. Lass uns gemeinsam herausfinden, was du in deinem Leben verändern kannst, um deine aktuellen Imbalancen auszugleichen und dich generell antriebsvoller, glücklicher und zufriedener zu fühlen. Dabei geht es hier nicht speziell um deine Ernährung, wie man es aus den meisten ayurvedischen Beratungen kennt, sondern um dein ganzes Leben auf allen Ebenen: Körper, Geist, Umwelt, Seele.

Wie läuft diese Session ab?

Bevor wir uns treffen (via Zoom oder vor Ort) erhältst du von mir Fragebögen, die du unter Anleitung bearbeitest. Ich werte sie aus und erkläre dir meine Erkenntnisse daraus. Gemeinsam finden wir heraus, was dich in deinem Leben aus der Balance bringt und wie du nachhaltig daran arbeiten kannst, etwas zu verändern. Ich berate dich dazu auf mehreren Ebenen. Auf Wunsch kann diese Basissession mit weiteren Sessions ergänzt werden; beispielsweise kann ich dir eine für dich passende Yogapraxis zusammenstellen (Asana, Pranayama, Meditation – je nach Situation und Bedarf).

Nach dieser Session wirst du dich selbst besser verstehen und überrascht sein, wie kleinste Veränderungen auf deinen Körper, Geist und deine Energie wirken.

190€

Basissession | 90 Minuten | inkl. MwSt.

160€

jede weitere Session | 60 Minuten | inkl. MwSt.

THAI BODYWORK

Die Macht der Berührung

Lass los und vertraue

coming soon

199€

90 Minuten | inkl. MwSt.

1:1 AUSBILDUNG

Persönliche Ausbildung & Fortbildung in tieferen Themen des Yoga

Schenke deinem Yoga Tiefe

Ich biete dir persönlichen Unterricht in den tieferen Techniken des Yoga, Pranayama, Meditation, Biohacking und Themen der Yogaphilosophie. Tauche ein in eine Welt, die meist nicht Teil des normalen Yogaunterrichts ist. Lerne körperliche und geistige Techniken, die du noch nicht kennst und die dich wirklich tiefer gehen lassen. Yoga ist keine Lehre, sondern eine Praxis und seine Philosophie soll gelebt werden! Egal welche Themen des Yoga dich interessieren, gemeinsam legen wir den Fokus auf die für dich und deine persönliche Entwicklung als Yogaschüler(in) oder Yogalehrer(in) wichtigen Elemente.

Und falls du gerade erst auf deinem Yoga Weg startest oder Unterstützung brauchst, den richtigen Weg für dich zu finden, berate ich dich auch hier gerne. Gemeinsam findet man oft klare Wege, wo alleine nur viele verworrene Pfade sind.

*diese Einheiten können bei der Yoga Alliance angerechnet werden und für Ausbildungsblöcke erhältst du ein Zertifikat.

160€

60 Minuten | inkl. MwSt. | Erstgespräch kostenlos

FAQ - die häufigsten Fragen zu 1:1 Sessions

Kosten & Dauer

Wie viele Sessions wir benötigen, hängt ganz individuell von deinem Thema ab. Du kannst mir ganz klar sagen, welchen Umfang du dir vorstellen kannst; auch finanziell darfst du offen und ehrlich sein. Manchmal reicht es sogar, sich einmal zu treffen; manchmal ist eine längere Zusammenarbeit sinnvoller. In unserem ersten Austausch kann ich dir eine gute Einschätzung und Empfehlung geben, sobald ich ein paar Informationen über dich und dein Thema habe. Wir starten nur dann gemeinsam, wenn sich der Rahmen für uns beide gut anfüht.

Wie läuft so eine 1:1 Begleitung ab?

Du schickst eine erste Anfrage über den Button auf dieser Seite. Dort füllst du das Formular aus und wählst deine gewünschte Variante für einen kurzen und unverbindlichen Austausch mit mir (ca. 15 Minuten). Ich sage dir ehrlich, ob ich dir bei deinem Thema helfen kann und gebe dir eine grobe Einschätzung, wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann. Entscheidest du dich dafür, erhältst du von mir einen Link zu einem Online-Fragebogen, den du bearbeiten darfst. Wir vereinbaren einen Termin für eine erste Session oder planen eine längerfristige Zusammenarbeit. Dann gehen wir einen Schritt nach dem anderen, um unser Ziel zu erreichen.

Ich weiß nicht genau, was mein Problem oder Thema ist...

Das macht nichts! Genau dafür ist meine Arbeit auch da, um deine Probleme konkret sichtbar zu machen und mit diesen Erkenntnissen weiterzugehen. Du wirst überrascht sein, wie hilfreich es sein kann, wenn du mehr Klarheit über dein Problem erhältst.

Ich habe kein konkretes Problem, kann eine 1:1 Session/Begleitung mich trotzdem weiterbringen?

Meine Arbeit ist nicht nur Problemlösung, sondern kann dir in allen Lebensbereichen mehr Erfüllung verschaffen. Melde dich einfach und lass dich gerne von mir beraten!

Für wen ist eine 1:1 Session nicht geeignet?

Meine Begleitung ist generell erstmal für jeden geeignet, aber du solltest dir bewusst sein, dass die Sessions keine psychologische Therapie ersetzen können. Wir arbeiten nicht deine Traumata aus der Vergangenheit auf, sondern arbeiten im Hier und Jetzt mit Blick auf die Zukunft. Wenn du an psychischen Erkrankungen leidest, wende dich bitte zuerst an einen Arzt oder Therapeuten und kläre ab, ob meine Begleitung dich ergänzend unterstützen kann. Dasselbe gilt auch für körperliche Probleme und Erkrankungen. Wenn du dir unsicher bist, kannst du mich jederzeit ansprechen und ich helfe dir weiter.

Du möchtest meine Arbeit und meine Philosophie besser kennenlernen? Folge mir auf Social Media und lass dich inspirieren.