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Modul 1

YIN YOGA

Bewegung in der Stille

Yin Yoga Ausbildung

Grundlagen, Meridiane & Faszien

Diese Ausbildung ist Yoga Alliance zertifiziert.

Yin Yoga ist eine Investition in die Zukunft. Die Welt ist schnell und laut geworden, sie ist voll mit Yang-Energien und viele Menschen haben in einer Gesellschaft des Leistungsdrucks den Zugang zur Stille verloren. Was wir brauchen, sind nicht noch mehr Power Vinyasa Yogaflows, sondern Yogalehrer und Yogalehrerinnen, die wissen, was Balance wirklich bedeutet. Menschen, die andere in die Stille führen können und echte Erholung und Ruhe unterrichten. Yin Yoga wirkt nicht nur oberflächlich entspannend, sondern tief in den Körper hinein. Es gibt viel mehr zu wissen als die richtigen Körperhaltungen! Yin Yoga aktiviert lebenswichtige Regenerationsprozesse im Körper, durch die Krankheiten vermieden und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden können. Es löst Blockaden, auf körperlicher, energetischer und seelischer Ebene und lässt die Energien wieder frei fließen.

Schenke der Welt Stille – werde Yin Yoga Lehrer/in.

Verfügbare Termine

LIVE ONLINE

449€

nur noch kurze Zeit

499€

inkl. MwSt.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Für dieses Modul benötigst du keine Yin Yoga Vorkenntnisse.

Live online

07.10. – 09.10.2022

Live + Aufzeichnung

13.01. – 15.01.2023

Live + Aufzeichnung

29.09. – 01.10.2023

YIN YOGA - Die Stille Praxis

Yin Yoga hat nicht nur meine Yogapraxis, sondern meine Sichtweise auf den Körper, auf Bewegung und mein ganzes Leben verändert. In dieser Yin Yoga Ausbildung bekommst du einen tiefen Einblick in eine ganz andere Yogapraxis und wichtiges Basiswissen zum Praktizieren und Unterrichten von Yin Yoga. Und auch wenn du schon Yogalehrer/Yogalehrerin bist, wirst du hier sicherlich noch viel Neues erfahren, da in der Yin-Praxis ganz andere Prinzipien gelten als im Yang Yoga.

Leben mit Yin und Yang

Yin Yoga ist so eine wichtige Praxis und kann dir und anderen dabei helfen, sich selbst besser kennenzulernen, den Körper aber auch die eigene Gedanken- und Gefühlswelt. Unsere schnelle und laute Welt ist geprägt von Yang Energie, die sich überall um uns herum befindet. Viele Menschen haben verlernt was es bedeutet, wirklich in Ruhe zu sein. In dieser Yin Yoga Ausbildung lernst du den Menschen die Ruhe zurückzugeben und du wirst feststellen: Die Stille ist nicht leer, sie ist voller Antworten und löst viele Probleme, die wir in unserer ständigen Aktivität nicht einmal erkennen würden.

Inhalte der Ausbildung

  • tiefgehende Yin Yoga Praxiseinheiten
  • Yin Yoga und die Anatomie des Körpers – Unterschiede zum Yang Yoga
  • Energiekörper und Energiearbeit: Körperarbeit auf allen Ebenen
  • Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alternative Positionen bei Einschränkungen
  • Aufbau von Sequenzen und Unterrichtstechniken
  • Meridiane des Lebens: Yin Yoga und die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
  • Yin Yoga und Meditation
  • Faszien und ihre Bedeutung im Yin Yoga
  • Atmung als Werkzeug der Entspannung – Vagustraining und das Parasympathische System
  • Raum für deine individuellen Fragen

Feedback - Was andere Sagen

"Es war ein absolut bereicherndes Wochenende, das so viel bewegt hat. Der körperliche und seelische Einfluss des Yin Yogas ist einfach sehr faszinierend und vor allem so spürbar. Danke für dieses einzigartiges Erlebnis!"
"Es motiviert direkt das Wissen gleich weiterzugeben. Ich bin sehr froh die Entscheidung getroffen zu haben, die Ausbildung mitzumachen."
"Ich konnte mir nicht vorstellen, dass eine Ausbildung über zoom so bereichernd ist...vielen, vielen lieben Dank für deine Energie, deine Intuition und deine Liebe in dieser Ausbildung."
"Super Technik, Bild, Ton - war wirklich ein Genuss. Toll vorbereitet."
"Es war absolut großartig! Auch als Yogalehrerin konnte ich noch viele neue Dinge lernen und mein Wissen enorm vertiefen."
"Ich hatte so ein schönes Wochenende und habe noch viel gelernt dabei und kann sofort alles umsetzen."
"Du erklärst die Inhalte voller Leidenschaft und Fachwissen, deine einzelnen Beispiele und Erfahrungen sind sehr interessant. Man hört dir einfach super gerne zu."
"Ich habe in diesen 3 Tagen einfach wahnsinnig viel mitgenommen und gelernt und dafür bin ich sehr dankbar."
"Es war einfach herrlich und ich vermisse es heute sehr, dass der Tag nicht wieder mit Yin Yoga startete und deine tollen Inputs."
"Liebe Elisa, du hast eine sympathische Art Wissen zu vermitteln. Ich höre dir gerne zu und du hast es echt drauf! Weiter so!!!!"
"Ich bin sehr begeistert von diesem Online-Ausbildungsformat. Elli ist eine super Lehrerin, die weiß, worüber sie spricht. Die Ausbildung ist professionell aufbereitet und ihre Inhalte sind wissenschaftlich, interessant und zugleich auch sehr verständlich aufbereitet."
"Du lehrst mit Leidenschaft. Dein Wissen ist bewundernswert. Deine ruhige Art spürt man auch online. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Tolles Körpergefühl nach diesen 3 Tagen!"
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Allgemeine Infos - Für wen ist die Ausbildung geeingnet?​

Es ist nicht zwingend erforderlich, für die Yin Yoga Ausbildung eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung zu haben, auch allgemein Interessierte können an dieser Ausbildung teilnehmen. Du musst danach nicht zwingend Yin Yoga unterrichten und kannst das Wochenende auch zur Vertiefung deiner eigenen Praxis oder als Auszeit nutzen. Du solltest bestenfalls schon einmal Yin Yoga praktiziert haben und Offenheit für einen tieferen Einblick in die Yogapraxis und Philosophie mitbringen, denn die Ausbildung ist als Zusatz zu einer Grundausbildung oder für die persönliche Weiterbildung zu sehen und ersetzt keine abgeschlossene Yogaausbildung.

Solltest du Yin Yoga einmal ausprobieren wollen, nimm gerne an einem meiner regelmäßigen Yin Yoga Onlinekurse teil.

Hier findest du weitere Informationen zur Kombination der verschiedenen Ausbildungsmodule.

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Ablauf der Onlineausbildung

Die Ausbildung findet via Zoom statt und du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen. Du brauchst dafür lediglich die kostenlose Zoom-App und eine stabile Internetverbindung. Kurz vor dem Termin erhältst du die Zugangsdaten per E-Mail, um dich online einzuloggen. Du hast auch online die Möglichkeit Fragen zu stellen und aktiv zu interagieren, aber deine Kamera kannst du wahlweise ausschalten, falls du von der Gruppe nicht gesehen werden möchtest. Für eine persönliche Atmosphäre und Betreuung ist die Teilnehmerzahl stark begrenzt!

Diese Ausbildung wird aufgezeichnet

Die theoretischen und praktischen Einheiten dieser Ausbildung werden aufgezeichnet und du hast 3 Monate Zugriff auf alle Videos und Materialien. Du musst also bei diesem Modul nicht zwingend zum Termin live dabei sein, ich empfehle dir aber sehr, dir die Zeit für den Livetermin zu nehmen, denn nur dort werden deine persönlichen Fragen ausführlich beantwortet. Wenn du nur teilweise oder gar nicht live dabei sein kannst, musst du eine Prüfung ablegen, um dein Zertifikat zum Yin Yoga Lehrer/ zur Yin Yoga Lehrerin zu erhalten.

Prüfung

Wenn du zum Termin live dabei bist…

wird es keine Prüfung im klassischen Sinne geben. In Gruppenarbeiten wird geprüft, ob die Inhalte gut verstanden worden sind. Dies beinhaltet z.B. das sinnvolle Erstellen von wirkungsvollen Yin-Yoga-Sequenzen oder das Erarbeiten von alternativen Positionen für Teilnehmer mit Einschränkungen. Du erhältst dein Zertifikat direkt nach der Ausbildung.

Wenn du nicht komplett oder nur per Aufzeichnung dabei bist…

musst du eine Prüfung ablegen, um ein Zertifikat zu erhalten. Die Prüfung besteht aus einem kurzen Online-Fragebogen und der Erstellung einer Yin Yoga Sequenz zu einem vorgegebenen Thema. Infos und Unterlagen zur Prüfung werden dir in der Woche nach dem Modul per E-Mail zugesendet. Du hast 3 Monate Zeit für die Bearbeitung.

Bitte gib mir unbedingt vorab Bescheid, falls du nur teilweise oder gar nicht zum Livetermin online sein wirst!

Unterrichtsmaterialien

Das benötigst du für die Ausbildung

Du erhältst ein Ausbildungs-Skript, welches dir vor der Ausbildung per E-Mail zugesendet wird.

Du benötigst eine Decke, ein Bolster/Yogarolle, zwei Yogablöcke und eine Decke. Außerdem eine bequeme Unterlage und du kannst dir gerne weitere Kissen und Bolster bereitlegen. Die verlinkten Produkte dienen nur zur Anschauung und sind keine Empfehlungen.

Zertifizierung

Diese Ausbildung ist von der Yoga Alliance anerkannt. Zum Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat über die Teilnahme per E-Mail (30 UE Yoga Alliance). Du kannst nach dieser Ausbildung tiefgehende Yin Yoga Sequenzen gestalten und unterrichten. Diese Ausbildung ersetzt keine Grundausbildung zum Yogalehrer/zur Yogalehrerin und setzt anatomische Grundkenntnisse voraus.

erfahrene yogalehererin
yoga fortbildung

Kombinierbare Ausbildungen und Workshops

Diese Ausbildungen und Workshops sind mit der Yin Yoga Ausbildung kombinierbar und könnten dich auch interessieren:

Häufige Fragen & Infos

Du benötigst keine abgeschlossene Yogalehrerausbildung, solltest aber bereits regelmäßig Yoga oder Yin Yoga praktizieren und offen für Neues sein.

 
 

Wenn du zum Termin live dabei bist…

wird es keine Prüfung im klassischen Sinne geben. In Gruppenarbeiten wird geprüft, ob die Inhalte gut verstanden worden sind. Das beinhaltet zum Beispiel das sinnvolle Erstellen von Yin-Yoga-Sequenzen oder das Erarbeiten von alternativen Positionen für Teilnehmer mit Einschränkungen. Du erhältst dein Zertifikat direkt nach der Ausbildung.

Wenn du nicht komplett oder nur per Aufzeichnung dabei bist…

musst du eine Prüfung ablegen, um ein Zertifikat zu erhalten. Die Prüfung besteht aus einem kurzen Online-Fragebogen und der Erstellung einer Yin Yoga Sequenz zu einem vorgegebenen Thema. Infos und Unterlagen zur Prüfung werden dir in der Woche nach dem Modul per E-Mail zugesendet. Du hast 3 Monate Zeit für die Bearbeitung.

Die Kursgebühr ist bei Anmeldung sofort fällig und dein Platz ist erst nach Zahlungseingang sicher gebucht. Du hast weitere Fragen zur Bezahlung? Melde dich bei mir, gemeinsam finden wir eine passende Lösung.

 

Für diese Fortbildung benötigst du keine Yogalehrerausbildung und kannst das Wissen in vielen Bereichen auch abseits von Yoga anwenden. Es ist von Vorteil, wenn du bereits Yogaerfahrung gesammelt hast. Du kannst dieses Modul auch nur für dich absolvieren, auch wenn du nicht unterrichten möchtest, wirst du sehr viel wertvolles Wissen mit in dein Leben nehmen.

Diese Ausbildung enthält wertvolles Wissen über Körper, Geist und Seele. Es kann in jedem Arbeits- und Lebensbereich wichtig sein und du musst nicht unbedingt einen Yoga-Hintergrund haben, um teilzunehmen.

Nicht unbedingt, die weiteren Module/Ausbildungen können auch unabhängig von Modul 1 absolviert werden. Es werden allerdings keine Grundkenntnisse des Yin Yoga in den Modulen 2 und 3 vermittelt, solltest du also Yin Yoga unterrichten wollen, empfehle ich dir zuerst das Yin Yoga Basismodul (Modul 1) zu absolvieren.

Ja, mit dieser Ausbildung erhältst du alles, was du benötigst, um wirkungsvolle Yin Yoga Einheiten für dich selbst und andere zu gestalten. Diese Ausbildung ersetzt jedoch keine Grundausbildung im Yoga Bereich und setzt gewisse anatomische Grundkenntnisse voraus. Solltest du dir unsicher sein, ob diese Ausbildung für dich geeignet ist, berate ich dich gerne. Falls du noch tiefer gehen willst, empfehle ich dir die Yin Yoga Module 2 und 3, denn sie werden deine Yin Yoga Praxis noch einmal auf eine ganz andere Ebene führen.

Die Ausbildung kann bis zu 30 Tage vor Beginn gegen eine Bearbeitungsgebühr von 20% erstattet werden. Wird die Fortbildung 30 Tage vor Beginn oder später storniert, ist eine Erstattung nicht mehr möglich. Der Teilnehmer kann jedoch eine Ersatzperson benennen, welche an seiner Stelle an der Fortbildung teilnehmen wird. In diesem Fall sorgt der Teilnehmer eigenverantwortlich für den Ersatz. Sollte die Ausbildung von Seiten des Ausbilders nicht stattfinden können, wird der Beitrag komplett erstattet oder, falls gewünscht, ein Ausweichtermin angeboten. Lies dir hierzu bitte auch die AGBs durch.

 

Bitte informiere mich vor deiner Teilnahme, falls du gesundheitliche Einschränkungen hast, damit ich dir bestmögliche Alternativen für die praktischen Übungen anbieten kann.