Juni 2019

Zero Waste – Festes Deo

Umweltschonende und hautfreundliche Deo-Alternativen im Test Nie mehr das große Deospray dabeihaben müssen? Festes Deo spart nicht nur Platz in der Handtasche, sondern auch jede Menge Plastik- und Aluminiummüll.Weiter geht’s mit meiner Testreihe „Zero Waste“- plastikfreie Naturkosmetik. Nachdem ich so gute Erfahrungen mit dem festen Shampoo machen durfte, habe ich nun auch festes Deo ausprobiert […]

Vegane Panna Cotta mit Erdbeerpüree

Fruchtiges Desser ohne weißen Zucker und mit Hanf-Minz-Pesto Panna Cotta mag doch eigentlich jeder gerne, oder? Aber das beliebte Dessert ist durch die Sahne und den Zucker leider eine ganz schöne Kalorienbombe! Ich möchte euch hier eine leichte und fruchtige Alternative zeigen, die man mit gutem Gewissen genießen kann. Zubereiten könnt ihr sie vegan oder […]

Dinkel-Vollkornbrot mit Nüssen und Hanfsamen

Saftiges Brot – gesund und schnell gemacht Wieso sonntags beim Bäcker Schlange stehen, wenn man sich sein Brot so einfach selbst backen kann? Dieses Hefe-Vollkornbrot wird dich sicher begeistern, denn es ist wirklich einfach zuzubereiten und so lecker! Außen knusprig und innen saftig. Dazu enthält es viele gesunde Nüsse, Kerne und Samen. Als besonderes Highlight […]

Pranayama – Atme dich frei

Krieger, Sonnengruß, Hund. Gängige Yogaposen sind in aller Munde und selbst wer kein Yoga praktiziert, hat bestimmt irgendwo schon mal etwas auf YouTube gesehen. Beim Yoga geht es aber tatsächlich nicht nur um die körperlichen Übungen, sondern unter anderem auch um die Atmung. Dieser Teil von Yoga nennt sich Pranayama. Klingt esoterisch? Ist es aber […]