Die Yogaphilosophie ist nur durch Yoga lebendig, sie darf und soll gelebt werden! Es ist eigentlich total irre, denn sie beschreibt uns haarklein, was wir tun müssen, um die Antworten auf unsere Fragen zu finden. Das Problem dabei ist, dass sogar wir Spirituellen und/oder Yogalehrer/innen es uns viel zu kompliziert machen. Wir müssen nicht die Sutras von Patanjali zitieren können oder die Bhagavad Gita komplett verstehen. Am wichtigsten ist es, dass wir Yoga selbst leben und in unser Leben integrieren. Nicht nur über den Körper, aber wir haben den Körper mit all seinen Schichten bekommen, um durch ihn die Welt zu erfahren. Wir können unser Bewusstsein nicht vom Körper trennen, nur in der Ganzheit unseres Seins können wir diese Erfahrungen machen, die uns weiterbringen. Antworten finden wir auch in Büchern, ja, aber wenn wir keine Erfahrungen sammeln, können wir niemals verstehen. Die Yogphilosophie hat ihren Ursprung in Samkhya, einer der ältesten philosophischen Schulen Indiens. Wörtlich übersetzt bedeutet Samkhya  “empirisch/aus der Erfahrung”. Yoga ist also nicht etwas, das wir aus Schriften erlernen können, sondern wir müssen unsere persönlichen Erfahrungen machen und dafür ist uns unsere weltliche Existenz gegeben. Dafür haben wir unseren Körper und unsere Sinne bekommen. Durch ihn strömt unsere Energie durch uns hindurch, aus uns hinaus und verbindet uns mit dem ganzen Universum. Wir sind jeder ein komplexes und einzigartiges System mit feinsten Schichten und wir dürfen mit alldem erfahren und arbeiten.