Yin Yoga - Teacher Edition

YIN YOGA

Teacher Edition

live online Sonntag, 27.04.2025 , 10 - 11:30 Uhr

+ 4 Wochen als Aufzeichnung

Üben, verstehen, vertiefen, weitergeben.

Eine Einheit für (Yin Yoga) Lehrende oder Personen, die tiefer in die Praxis und das Wissen des Yin Yoga einsteigen möchten. In dieser Einheit erhältst du zusätzlich zum praktischen Kurs das gesamte Stundenbild inklusive Aufbau und der Wirkung dieser Yin Yoga Einheit auf allen Ebenen: körperlich, energetisch, geistig, seelisch. Außerdem teile ich meine ganz persönlichen Tipps zur Yin Yoga Praxis.

Wenn du selbst Yin Yoga unterrichtest, kannst du dieses Stundenbild als Inspiration für deinen Unterricht verwenden. Du kannst aber auch für deine eigene Weiterentwicklung teilnehmen, wenn dich die Hintergründe und Wirkung der Yin Yoga Praxis interessieren.

Wechselnde Themen, alltagsrelevant und tiefgehend

Jede Einheit der „Teacher Edition“ Yin Yoga Kurse basiert auf einem ganz besonderen Thema, welches erst im Kurs bekannt gegeben wird. Du kannst dir sicher sein, dass dich immer wieder ein neues, spannendes Kursthema erwartet.

Das gesamte Stundenbild

Das erhältst du zusätzlich zum Yin Yoga Kurs:

Transkript zum Kurs: Übersicht aller unterrichteten Haltungen, zugehörige Meridiane (nach der TCM) und aller weiteren Elemente des jeweiligen Kurses zum Download.

Hintergrundwissen: Erklärung des Kursthemas inklusive Wirkung auf allen Ebenen. Dazu spannende wissenschaftliche und/oder (yoga)philosophische Grundlagen.

Tipps & Inspiration: Je nach Thema persönliche Tipps zur Yin Yoga Praxis, Inspiration zur Kursgestaltung und Übungshinweise aus eigener Erfahrung.

Aufzeichnung & Fragerunde: Du hast 3 Wochen lang Zugriff auf die Aufzeichnung der Einheit. Direkt nach dem Kurs beantworte ich live deine Fragen. Die Fragerunde wird nicht aufgezeichnet.

Yin Yoga - tiefe Körperarbeit

In meinen Yin Yoga Kursen arbeite ich mit einer besonderen Methode, die tiefe Körperarbeit mit Bewusstseinsarbeit kombiniert. Jeder Kurs hat ein Konzept, auf ein bestimmtes Thema abgestimmt und kann neben körperlichen auch seelische und energetische Blockaden lösen. Dieser Kurs geht definitiv unter deine Haut.

Yin Yoga ist generell ein ruhiger, sehr passiver und oft auch meditativer Yogastil.

Der Yin Yoga Onlinekurs bietet dir die Möglichkeit, dich und deinen Körper neu zu positionieren und den Alltag voll und ganz loszulassen. Beim Yin Yoga werden die Haltungen langsam aufgebaut und lange gehalten, um tief zu entspannen und Verspannungen in Muskeln und Faszien zu lösen. Dadurch wird Schmerzen und Haltungsschäden vorgebeugt und auch bestehende Beschwerden können gelindert werden. In diesem Kurs bearbeiten wir den Körper bis ins tiefste Gewebe und lösen Verklebungen in den Faszien, einem wichtigen Teil unseres Bindegewebes. Gesunde Faszien sind wichtig für die Beweglichkeit des Körpers, für die Muskulatur und unsere Organe.

Wir arbeiten entlang der Meridiane, auf der Grundlage der chinesischen Medizin, durch die unsere Lebensenergie im Körper fließt. Wir wollen Blockaden lösen und bearbeiten verschiedene Bereiche, je nach Kursthema und Jahreszeit.

Du brauchst für diesen Kurs

eine bequeme Unterlage und gemütliche Kleidung
eine Decke oder am besten ein Yoga Bolster/Rolle

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Der Yin Yoga Onlinekurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du brauchst für diesen Kurs keinerlei Yogakenntnisse, musst nich beweglich, fit, jung oder schlank sein.

Wichtige Infos zum Kurs | FAQ

Wie komme ich zum Kurs?

Der Link zum Kurs wird eine Stunde vor Beginn automatisch per E-Mail an dich gesendet.

Keine Zeit oder Kurs gebucht und leider verpasst?

Kein Problem, der Kurs wird aufgezeichnet und du bekommst nach dem Termin automatisch einen Link zur Aufzeichnung zugesendet. Die Aufzeichnung ist 4 Wochen für dich verfügbar.

Wo finde ich die Aufzeichnung?

Dein Zugangslink zur Aufzeichnung befindet sich in derselben E-Mail, die dir eine Stunde vor dem Kurs automatisch zugesendet wird.

Wie lange kann ich mich anmelden?

Die Buchung schließt eine Stunde vor dem Kurstermin. Bitte melde dich auch für die Aufzeichnung bis zu diesem Zeitpunkt an. Eine nachträgliche Buchung ist nicht möglich.