LIVE ONLINE
inkl. 3 Monate Aufzeichung
- Freitag 16:00 - 20:00 Uhr
- Samstag 10:00 - 17:00 Uhr
- Sonntag 10:00 - 14:00 Uhr
419€
inkl. MwSt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Für dieses Modul benötigst du keine Vorkenntnisse
Zertifizierte Ausbildung
YOGA NIDRA
Schlaf des yogis
Ausbildung zum Kursleiter für Yoga Nidra
Ausbildung für Yogalehrer und Yogalehrerinnen oder Interessierte
Yoga Nidra ist ein Tor zum Unterbewusstsein. Das klingt mystisch, ist aber heute sogar wissenschaftlich erforscht. In dieser Ausbildung lernst du die Techniken, mit denen du andere Menschen an den Ort führen kannst, an dem wir unser eigenes Unterbewusstsein beobachten können und vielleicht etwas mit ins Wachbewusstsein nehmen.
Lerne eine uralte Technik, die wenige wirklich kennen und die nicht nur absolute Entspannung, sondern tiefe Einsichten schenken kann.
Selten ist der, der Yoga Nidra kennt,
den Schlaf, der bewusst ist,
wenn die Sonne in der Nacht aufgeht.
Die Augen sind geschlossen, aber sie sind mit dem allsehenden inneren Bewusstsein verbunden.
Das Bett ist im Nichts vorbereitet, völlig losgelöst vom Körper.
Dieser Ort ist weiß und leer.
Verfügbare Termine
VOR ORT
im YOGA LOFT SÜD in Stuttgart
- Freitag 16:00 - 20:00 Uhr
- Samstag 10:00 - 17:00 Uhr
- Sonntag 10:00 - 17:00 Uhr
Frühbucher 469€
inkl. MwSt., Preis gültig bis 29.02.2024
regulär 529€
inkl. MwSt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Weitere Infos zur Ausbildung findest du auf der Ausbildungsseite des Yoga Loft Süd.
Die Yoga Nidra Ausbildung - Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra bedeutet bewusster Schlaf. Eine Methode der geführten Meditation und ein Zustand, irgendwo zwischen Wachsein, Schlaf und Traum, den jeder für sich erreichen kann. Dabei schläfst du nicht wirklich, sondern bist in einem Zustand absoluter Entspannung und Ruhe, aber dein Unterbewusstsein ist unglaublich wach und aktiv. Yoga Nidra geht auf das Wissen alter tantrischer Schriften zurück und wurde als vollkommen neues System von Swami Satyananda Saraswati in Indien entwickelt. Jeder, egal ob Yoga-Anfänger, Fortgeschrittener oder vollkommener Neuling in Entspannungstechniken, kann Yoga Nidra anwenden.
Das Ziel der Technik ist es, einen Zugang zu deinem Bewusstsein zu öffnen und dabei zu trainieren, mit deinen Gedanken im Hier und Jetzt zu sein. Gleichzeitig öffnet sich ein Zugang zum Unterbewusstsein, durch welchen man mehr über sich selbst und das eigene Wesen erfahren kann. Dieser Zustand nennt sich „Alpha-Zustand“ und wird von Schlafforschern auch beobachtet, wenn sich Probanden in der kurzen Phase zwischen Wachsein und Schlaf befinden.
Wenn du mehr über Yoga Nidra erfahren möchtest, kannst du dir die folgenden Blogbeiträge dazu durchlesen:
Was bewirkt Yoga Nidra?
Unter anderem hilft Yoga Nidra dir und anderen dabei …
- Stress zu reduzieren
- körperliche und geistige Krankheiten in ihrer Heilung zu unterstützen
- Gewohnheiten abzulegen und neue Gewohnheiten anzunehmen
- sich aus Abhängigkeiten zu lösen
- sich von Traumata, Depressionen und Ängsten zu befreien
- neue Fähigkeiten zu erlernen
Ziele der Yoga Nidra Ausbildung
Diese Ausbildung befähigt dich, Yoga Nidra anzuleiten und gleichzeitig an deiner eigenen Transformation zu arbeiten. Yoga Nidra verschafft dir einen Zugang zu deinem unbewussten und unterbewussten Geist und ermöglicht dir dein Potenzial voll auszuschöpfen. Durch eigene Erfahrung und theoretische Grundlagen wirst du am Ende der Ausbildung in der Lage sein, sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen in Yoga Nidra zu unterrichten und verantwortlich zu begleiten. Du bekommst eine fundierte Grundlage, um eigene Yoga Nidra Sequenzen zu gestalten.
Tätigkeitsfelder als Kursleiter für Yoga Nidra
- Erweiterung eines schon bestehenden Yogakurs-Angebots
- persönliche Weiterbildung zur Selbstfindung
- Entspannungskurse in Firmen, Schulen, Institutionen
- Einzelcoachings zur Stressreduktion
- Yoga Nidra Kurse für Kinder (z.B. bei Hyperaktivität)
- Leitung von Kursen zur Prävention (z.B.: in Reha- und Kurkliniken, SPA- und Wellnessbereichen, sowie Alten- und Seniorenheimen u.v.m)
- Seminargestaltung im Bereich Entspannung/Stressbewältigung mit Yoga Nidra im Rahmen von betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM)
Inhalte der Ausbildung
- Tiefgehende Praxiseinheiten zur Selbsterfahrung
- Grundlagen und Wirkungsweise und Anwendungsgebiete des Yoga Nidra
- Die Bewusstseinsebenen
- Feinstoffliche Anatomie (die Körperhüllen)
- Formen und Wirkungsweise von Meditation
- Stimme und Sprache als Werkzeug des Yoga Nidra
- Aufbau, Gestaltung und Durchführung von Yoga Nidra
- Atmung: Mit Atemtraining höhere Bewusstseinszustände erreichen
- Yoga Nidra zur Stressbewältigung
Und weitere Inhalte. Jeder Ausbildungstag ist gefüllt mit spannender Theorie und Praxisarbeit. Die Tage sind mit ausreichend Pausen für ideales Lernen gestaltet.
Für wen ist die Ausbildung geeingnet?
Alle Interessierten können an dieser Ausbildung teilnehmen. Grundkenntnisse in Yoga und Übungserfahrung mit Yoga Nidra sind wünschenswert, aber nicht unbedingt erforderlich. Du solltest Offenheit für einen tieferen Einblick in das Thema Meditation und Bewusstseinsarbeit mitbringen. Solltest du Yoga Nidra einmal ausprobieren wollen, kannst du dir ein von mir gesprochenes Yoga Nidra hier herunterladen.
Die Ausbildung eignet sich ideal für Yogalehrende, für Therapeuten aller Art, Lehrer, Entspannungstrainer, Erzieher, für Ärzte und Heilpraktiker und für Menschen, die in der Alten-, Kranken- oder Heilerziehungspflege arbeiten. Das Wissen kann aber auch vielseitig in anderen Bereichen eingesetzt werden.
Hier findest du weitere Informationen zur Kombination der verschiedenen Ausbildungsmodule.
Ablauf der Onlineausbildung
Die Ausbildung findet via Zoom statt und du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen. Kurz vor dem Termin erhältst du deinen Zugang zur Ausbildung per E-Mail. Du hast auch online die Möglichkeit Fragen zu stellen und aktiv zu interagieren, aber deine Kamera kannst du wahlweise ausschalten, falls du von der Gruppe nicht gesehen werden möchtest. Für eine persönliche Atmosphäre und Betreuung ist die Teilnehmerzahl begrenzt!
Diese Ausbildung wird aufgezeichnet
Die Einheiten dieser Ausbildung werden aufgezeichnet und du hast 3 Monate Zugriff auf alle Videos und Materialien. Du musst also bei diesem Modul nicht unbedingt zum Termin live dabei sein. Wenn du nur teilweise oder gar nicht live dabei sein kannst, musst du eine Prüfung ablegen, um dein Zertifikat für dieses Modul zu erhalten.
Prüfung
Wenn du nicht mindestens zu 50 % des Termins live dabei bist, musst du eine Prüfung ablegen, um ein Zertifikat zu erhalten. Die Prüfung besteht aus einem kurzen Onlinefragebogen. Du hast 3 Monate Zeit für die Bearbeitung. Die Prüfung dient uns dazu nachzuvollziehen, ob du die Inhalte der Ausbildung bearbeitet und verstanden hast.
Unterrichtsmaterialien
Das benötigst du für die Ausbildung
Du erhältst ein Skript zur Ausbildung, welches dir einen Tag vor Beginn der Veranstaltung zur Verfügung gestellt wird. Du benötigst für die Praxiseinheiten eine bequeme Unterlage (z.B. Yogamatte), solltest aber nicht auf dem Sofa oder im Bett liegen. Außerdem halte bitte eine Decke, ein kleines Handtuch und mehrere Kissen bereit. Für die Selbsterfahrung lege dir bitte einen Wecker (kann ein Handywecker sein) bereit. Mach es dir richtig gemütlich! Zur besseren Entspannung kannst du zusätzlich ein Augenkissen oder ein Tuch für das Gesicht verwenden.
Zertifizierung
Die Ausbildung ist von der Yoga Alliance und dem Deutschen Berufsverband der Yogalehrer und Ausbilder – DBYA e.V anerkannt. Zum Abschluss der Fortbildung erhältst du ein Zertifikat über die Teilnahme per E-Mail (20 UE Yoga Alliance).
Kombinierbare Ausbildungen und Workshops
Diese Ausbildungen und Workshops sind mit der Yin Yoga Ausbildung kombinierbar und könnten dich auch interessieren:
Yin Yoga Modul 1: Bewegung in der Stille
Yin Yoga Modul 2: Faszination Faszien
FLOW – Formel der Leichtigkeit
Häufige Fragen & Infos
Die Kursgebühr ist bei Anmeldung sofort fällig, um deinen Platz zu
sichern. Es können keine Plätze ohne Bezahlung reserviert werden. Du hast Fragen zur Bezahlung? Melde dich, gemeinsam finden wir eine passende Lösung.
Wenn du zum Termin live dabei bist, erhältst du dein Zertifikat direkt nach der Ausbildung. Wenn du nicht mindestens zu 50 % live dabei bist, musst du eine Prüfung ablegen, um ein Zertifikat zu erhalten. Die Prüfung besteht aus einem kurzen Onlinefragebogen. Du hast 3 Monate Zeit für die Bearbeitung.
Stornierungsgebühren:
0.-16. Woche vor Kursbeginn: 10% des Kurspreises | 15.-10. Woche vor
Kursbeginn: 20% des Kurspreises | 09.-06. Woche vor Kursbeginn: 35% des
Kurspreises | 05.-02. Woche vor Kursbeginn: 70% des Kurspreises | 14
Tage vor Kursbeginn oder später: 100% des Kurspreises
Stornierungen sind schriftlich an info@koerpergefuhl.net zu richten.
Der Teilnehmer kann eine Ersatzperson benennen, welche an seiner Stelle an der Fortbildung teilnehmen wird. In diesem Fall sorgt der Teilnehmer eigenverantwortlich für den Ersatz. Sollte die Ausbildung von Seiten des Ausbilders nicht stattfinden können, wird der Beitrag komplett erstattet oder, falls gewünscht, ein Ausweichtermin angeboten. Lies dir hierzu bitte auch die AGBs durch.
Für diese Ausbildung benötigst du keine Yogalehrerausbildung und kannst das Wissen in vielen Bereichen auch abseits von Yoga anwenden. Es ist von Vorteil, wenn du bereits in anderen Bereichen des Yoga Erfahrung gesammelt hast. Du kannst dieses Modul auch nur für dich absolvieren, auch wenn du nicht unterrichten möchtest, wirst du sehr viel wertvolles Wissen mit in dein Leben nehmen.
Diese Ausbildung enthält wertvolles Wissen über Körper und Geist. Es kann in jedem Arbeits- und Lebensbereich wichtig sein und du musst keinen Yoga-Hintergrund haben, um teilzunehmen.
Bitte informiere uns vor deiner Teilnahme, falls du gesundheitliche
Einschränkungen haben solltest, damit wir dir bestmögliche Alternativen
für die praktischen Übungen anbieten können.