Yin Yoga - Teacher Edition
YIN YOGA
Teacher Edition
Herzensfeuer
Üben, verstehen, vertiefen, weitergeben.
Wechselnde Themen, alltagsrelevant und tiefgehend
Das gesamte Stundenbild
Das erhältst du zusätzlich zum Yin Yoga Kurs:
Yin Yoga - tiefe Körperarbeit
In meinen Yin Yoga Kursen arbeite ich mit einer besonderen Methode, die tiefe Körperarbeit mit Bewusstseinsarbeit kombiniert. Jeder Kurs hat ein Konzept, auf ein bestimmtes Thema abgestimmt und kann neben körperlichen auch seelische und energetische Blockaden lösen. Dieser Kurs geht definitiv unter deine Haut.
Yin Yoga ist generell ein ruhiger, sehr passiver und oft auch meditativer Yogastil.
Der Yin Yoga Onlinekurs bietet dir die Möglichkeit, dich und deinen Körper neu zu positionieren und den Alltag voll und ganz loszulassen. Beim Yin Yoga werden die Haltungen langsam aufgebaut und lange gehalten, um tief zu entspannen und Verspannungen in Muskeln und Faszien zu lösen. Dadurch wird Schmerzen und Haltungsschäden vorgebeugt und auch bestehende Beschwerden können gelindert werden. In diesem Kurs bearbeiten wir den Körper bis ins tiefste Gewebe und lösen Verklebungen in den Faszien, einem wichtigen Teil unseres Bindegewebes. Gesunde Faszien sind wichtig für die Beweglichkeit des Körpers, für die Muskulatur und unsere Organe.
Wir arbeiten entlang der Meridiane, auf der Grundlage der chinesischen Medizin, durch die unsere Lebensenergie im Körper fließt. Wir wollen Blockaden lösen und bearbeiten verschiedene Bereiche, je nach Kursthema und Jahreszeit.
Du brauchst für diesen Kurs
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
- eine bequeme Unterlage und gemütliche Kleidung
- eine Decke oder am besten ein Yoga Bolster/Rolle
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Yin Yoga Kurs ist besonders, denn er richtet sich an (Yin Yoga) Lehrende oder Personen, die mehr über den Hintergrund der Yin Yoga Praxis erfahren möchten. Dennoch können alle Personen an diesem Kurs teilnehmen.
Der Yin Yoga Onlinekurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du benötigst für diesen Kurs keinerlei Yogakenntnisse. Solltest du körperliche Einschränkungen haben, die ich beachten muss, melde dich bitte vor dem Kurs bei mir. Der Kurs ist für Schwangere geeignet, bitte gib mir aber vorher Bescheid, falls du schwanger bist und teilnehmen möchtest.
Wichtige Infos zum Kurs
Dieser Kurs ist eine Aufzeichnung eines Livekurses – Nach deiner Buchung kannst du die Aufzeichnung 3 Wochen (21 Tage) lang abrufen. Du findest das Video über den Link, den du in deiner Buchungsbestätigung erhältst und in deinem Kundenportal unter „Meine Streams“. Die Unterlagen zum Kurs kannst du über einen Link in deiner Buchungsbestätigung herunterladen.
Du möchtest live dabei sein? Die neuesten Einheiten und Termine findest du immer im Shop unter „Aktuelle Kurse“.