Yoga Nidra – der bewusste Schlaf
Der tiefste Schlaf, der keiner ist Hast du schon einmal lange geschlafen und bist müde aufgestanden? Bist du manchmal aus einem schönen, langen Schlaf mit einem schmerzenden Kopf oder sogar Körper aufgestanden? Viele Menschen stehen auch nach einem langen, entspannten Wochenende erschöpft auf. Aber warum ist Schlaf nicht immer erholsam?… Weiterlesen »Yoga Nidra – der bewusste Schlaf