Was sind Embodiment Techniken? Der Begriff Embodiment beschreibt die untrennbare Verbindung zwischen Körper, Geist, Umwelt und dem, was wir im Yoga als die Seele bezeichnen. Embodiment Techniken sind Praktiken oder Übungen, die eine tiefere Verbindung zwischen Geist und Körper fördern, wodurch sich das Selbstbewusstsein erhöht. Denn sich über sich selbst… Weiterlesen »Embodiment-Techniken im Yoga
Was ist Yin Yoga? Yin Yoga wird oft als eine einfache, entspannte Abwandlung der normalen Yogapraxis abgetan, weil die Übungen wenig spektakulär aussehen und oft leicht auszuführen und zu erklären sind. Aber die wenigsten Menschen, auch viele Yogalehrer, wissen nicht wirklich viel über die intensive Wirkung dieser Yogapraxis auf den… Weiterlesen »Warum Yin Yoga?
Yin Yoga – da liegt man doch nur rum, oder? Heute möchte ich dir erzählen, warum du unbedingt Yin Yoga brauchst, egal ob du ein Yogi bist oder nicht. Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, von außen sieht es aus, als würde man nur rumliegen und eigentlich ist das auch… Weiterlesen »Yin Yoga kann dein Leben verändern
