Zum Inhalt springen

Willkommen auf dem Blog

Lass dich inspirieren! Ich freue mich über Austausch in den Kommentaren.

Yoga Philosophie für Yogalehrer präsente Unterrichtssituation

Yoga Philosophie für Yogalehrer: Mehr als Asana-Wissen

Yoga Philosophie ist im Grunde das, was übrig bleibt, wenn man die Asanas weglässt. Klingt nach einer steilen These, ist aber ziemlich genau das, was den Unterschied macht zwischen einer Yogastunde, die sich gut anfühlt, und einer, die wirklich etwas verändert.

Weiterlesen »
Yogatherapie oder Yoga mit Tiefe: konzentrierte Unterrichtssituation

Yogatherapie oder Yoga mit Tiefe: Was hinter dem Begriff wirklich steckt

Wenn Menschen nach ‚Yogatherapie‘ suchen, meinen sie meistens kein medizinisches Verfahren. Eher etwas viel Einfacheres: Yoga, das wirklich an die Ursache eines Problems geht, statt nur oberflächlich Symptome zu lindern. Der Begriff selbst ist dabei komplizierter, als er klingt, und es lohnt sich, ihn genauer anzuschauen, bevor du ihn für deine eigene Arbeit verwendest.

Weiterlesen »
Yogalehrerin sitzt meditierend in der Natur bei Sonnenaufgang, umgeben von Erdelementen – symbolisiert die Verbindung von Ayurveda und Yoga für Körper und Geist.

Ayurveda und Yoga

Ayurveda & Yoga: Zwei Wege, ein Ziel Wenn wir in die Tiefe der vedischen Wissenschaften eintauchen, begegnen wir zwei sich

Weiterlesen »