Hast du Vertrauen in den Körper? Vielleicht wirst du diese Frage mit “ja” beantworten, denn sicher bist du jemand, der sich mit sich selbst, mit den eigenen Gedanken, aber auch dem Körper beschäftigt. Ich spreche viel über das Innenleben des Menschen, aber es ist nun mal so, dass wir alle… Weiterlesen »Körperbewusstsein – Vertrauen in den Körper
Selbständig und frei? Ich dachte früher, Freiheit wäre Selbstbestimmung. Sich nicht mehr nach Arbeitszeiten oder dem Willen anderer Menschen auszurichten. Sich die Zeit frei einzuteilen. Mehr Freizeit als Arbeit zu haben. Mit den Dingen Geld zu verdienen, für die mein Herz schneller schlägt. Aber ist es wirklich Freiheit, alternativ… Weiterlesen »Freiheit – alternativ arbeiten und leben?
Was bedeutet Nicht-Anhaftung? So oft wird das Konzept der Nicht-Anhaftung im Yoga missverstanden. Non Attachment, Nicht-Anhaftung, bedeutet nicht, keine Gefühle zuzulassen oder keinen weltlichen Freuden zu folgen. Es bedeutet, frei zu sein von dem Gedanken, irgendetwas könnte je uns gehören. Denn keine Verbindung der Welt kann je verbindlich sein. Der… Weiterlesen »Nicht-Anhaftung im Yoga
Was Yoga mit seiner Philosophie bewirkt Yoga ist nicht kompliziert. Und es gibt auch kein falsches Üben von Yoga. Klar, körperliche Übungen müssen den Regeln des Körpers folgen, aber das ist heute nicht unser spezielles Thema, sondern wir erinnern uns, dass die körperliche Praxis nur ein sehr kleiner Teil der… Weiterlesen »Yoga – der Weg zum Glück?
Glaube im Yoga schenkt Kraft Ist Glaube im Yoga wichtig? Die Antwort lautet ja und du solltest diesen Beitrag unbedingt bis zum Schluss lesen, wenn es dir bisher nicht wichtig für deine Yogapraxis war. Zu verstehen, was Glaube bedeutet, hat meine Yogapraxis auf ein ganz neues Level gehoben und mich… Weiterlesen »Glaube im Yoga
Wahre Liebe… bessere Beziehungen durch Yoga? Kann Yoga dabei helfen, bessere Beziehungen zu führen? Die Antwort lautet nein, denn es gibt keine guten Beziehungen. Die Qualität einer Beziehung ist nicht objektiv bewertbar. Yoga hilft dabei, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, was wahre Liebe ist. Wer wahres Yoga praktiziert, wird keine… Weiterlesen »Ich liebe dich – bessere Beziehungen durch Yoga
Durch Yoga kannst du einfach loslassen. Wenn es um das Loslassen und Vertrauen geht, hört man im Yoga oft den Satz ‘”alles, was du brauchst, ist schon da”. Ja, das klingt super gut, aber machen wir uns nichts vor, für die meisten Menschen ist diese Aussage viel zu abstrakt. Schön… Weiterlesen »Loslassen und Vertrauen
Gelebte Yogaphilosophie für mehr Leichtigkeit im Leben Philosophie wird im Yoga oft als trockene Theorie unterrichtet, was ich sehr schade finde, denn Yoga ist eine Praxis und gelebte Yogaphilosophie kann ein erfüllteres Leben schaffen! Die Yamas sind Teil des Ashtanga Yoga, der acht Säulen des Yoga, und beschreiben in der… Weiterlesen »Zwanglosigkeit – gelebte Yogaphilosophie
Was ist Yoga? Was bedeutet Yoga eigentlich? Die Antworten auf diese Frage sind oft viel zu kompliziert. Yoga kann so vieles bedeuten, aber im Ursprung ist es ganz einfach: Yoga ist keine Lebensphilosophie, sondern es basiert auf einer Philosophie. Yoga selbst ist das Werkzeug dieser Philosophie, die uns, sehr vereinfacht… Weiterlesen »Was ist Yoga? – Gelebte Yogaphilosophie
Wer bist du, wenn du nicht dein Ego bist? Eines der größten Hindernisse im Leben und auf den Pfaden des Yoga ist unser Ego und es ist wohl die schwierigste aller Herausforderungen, das Ego loszulassen. Aber was ist dein Ego eigentlich? Zu oft wird es in der Yogapraxis als sehr… Weiterlesen »Das Ego in der Yogaphilosophie
