Rezepte
Pesto aus Fenchelgrün
Fenchelgrün wegwerfen? Du solltest dir diese wertvollen Nährstoffe nicht entgehen lassen! Fenchel ist nicht das beliebteste Gemüse, dennoch so gesund!
7. Juli 2020
Willkommen auf dem Blog
Lass dich inspirieren! Ich freue mich über Austausch in den Kommentaren.
Ernährung
Hanf-Walnuss-Vollkornbrot
Gesundes Brot – schnell und einfach gemacht Wer liebt ihn nicht, den Geruch von frischem Brot? Heutzutage kann man sich
29. April 2020
Meditation
VIPASSANA – die Macht der Gedanken
Meine Vipassana Erfahrungen – 10 Tage Stille im Wat Khao Tham Tempel, Thailand „Was ist denn ein Vipassana und warum
13. März 2020
Rezepte
Veganer Orangenkuchen
Fruchtiger Kuchen für gute Laune Der Duft von frischen Zitrusfrüchten hebt nachweislich die Stimmung. Deswegen macht dieser kleine Kuchen schon
3. Februar 2020
Rezepte
Vegane Zitronen-Chia-Kekse
Schnelles Keksrezept mit Kurkuma Diese Kekse backe ich besonders gerne für Gäste und auch ab und zu für meine Yogis.
4. November 2019
Meditation
Schlaf dich glücklich: Mit Yoga Nidra zu einem höheren Glücksgefühl
Glücklicher in nur 45 Minuten? In meinem vorherigen Beitrag habe ich schon einige positive Effekte der Yoga Nidra Meditation aufgezählt.
24. September 2019
Meditation
Yoga Nidra – der bewusste Schlaf
Der tiefste Schlaf, der keiner ist Hast du schon einmal lange geschlafen und bist müde aufgestanden? Bist du manchmal aus
21. Juli 2019
Rezepte
Dinkel-Vollkornbrot mit Nüssen und Hanfsamen
Saftiges Brot – gesund und schnell gemacht Wieso sonntags beim Bäcker Schlange stehen, wenn man sich sein Brot so einfach
10. Juni 2019
Yoga
Pranayama – Atme dich frei
Krieger, Sonnengruß, Hund. Gängige Yogaposen sind in aller Munde und selbst wer kein Yoga praktiziert, hat bestimmt irgendwo schon mal
4. Juni 2019